体育の授業があった高校から、調理の専門学校に入り美味しいものを食べて嫌いな運動はほとんど避けた生活、、。 無事卒業して今になりますが、見事に太りました！笑

「糖質制限」、最近主流になっているダイエット法ですね。 コンビニやスーパーでも糖質制限をしている人をターゲットにした商品をよく見かけます。 そこで今回は糖質の多い食品について調べたのでご紹介していきます。 糖質とは？ 糖質の多い食品 グルテンフ…